Inglés, pregunta formulada por alexgamers881, hace 1 mes

Acciones de obesidad y sobrepeso haciendo Uso de los phrasal verbs y pronombres objetivos

Respuestas a la pregunta

Contestado por diegorjcom

1

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas a nivel mundial ha ocurrido lo siguiente Un aumento en la ingesta de alimentos de alto contenido calórico Qué son ricos en grasas

RECOMENDACIONES

Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas
comer varias veces al día fruta y verdura así como legumbres cereales integrales y frutos secos
Realizar actividad física frecuente unos 60 minutos para que los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos

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