acciones a realizar sobre la vitamina C
apolamaniqkis935:
creo que una acción sería buscar información de que alimentos tienen esa vitamina
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Cocer los alimentos ricos en vitamina C o almacenarlos durante un periodo de tiempo largo puede reducir el contenido de dicha vitamina. Cocer en microondas o al vapor alimentos ricos en vitamina C puede reducir las pérdidas por el guisado. Las mejores fuentes alimentarias de vitamina C son las frutas y las verduras crudas o sin cocer.
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