acción que permite cuidar mi salud atraves de la comida
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la dueta
Explicación:
llevar a cabo la dieta no es solo comer en porciones pequeñas como erróneamente se cree, hacer una dieta significa comer balanceado y saludable para tener una buena condición física y saludable
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comer buenas comidas frutas verduras que zon buenas pr l salud
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Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.
Comer legumbres con regularidad.
Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.
Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales