acción que lleva a levantar ambos pies de la superficie
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Respuesta:
saltar
Explicación:
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Respuesta:*Empieza parado con los pies juntos y los brazos relajados cayendo hacia adelante
*Flexiona las rodillas empujando el trasero hacia atrás
¨*Mantén los talones sobre el piso
*Las rodillas deben permanecer juntas
*Repite el ejercicio 10 veces
Explicación:
*Coloca un pie delante del otro
*Mantén el equilibrio en esa posición durante 10 segundos
¨*Luego pon el otro pie adelante
*Repite el ejercicio anterior pero esta vez camina 10 pasos, alternando pies
*Recuerda colocar los pies uno pegado al otro
espero que te ayude saludos
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