acción que debemos realizar ante y después de la actividad como se llama
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta: antes de realizar una actividad debes de calentar para evitar cualquier tipo de lesiones
Explicación: espero y te ayude
Contestado por
2
Respuesta:
+ El estiramiento
Explicación:
Es importante antes prepararlo por medio calentamiento,luego estiramiento,al finalizar estiramiento más intenso que al principio
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