Educ. Fisica, pregunta formulada por jesusfabianmirapena, hace 16 horas

Acción que contribuye a una mejor salud mental reduciendo el estrés y la ansiedad
_e_o___
es de un crucigrama

Respuestas a la pregunta

Contestado por sophiamelara29120

Respuesta:

Estar físicamente activo: El ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo. Dormir lo suficiente: El sueño afecta su estado de ánimo. Si no duerme bien, puede sentirse irritado y enojarse más fácilmente.

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