Question

abducciones de caderas
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Answer 1

Según lo que entendí al leer, son los músculos y ligamentos que ayudan al movimiento de la cadera.

Busca la información de las imágenes. Hay una de Slider lista.

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Abducción y aducción

En la abducción de cadera, que se produce en ambas caderas y con una basculación de la pelvis, entran en juego músculos como el glúteo mediano, el glúteo menor, el tensor de la fascia lata, el glúteo mayor y el piramidal de la pelvis.

La cadera es una parte del cuerpo muy importante a la que los deportistas suelen prestar poca atención. Sin embargo, los entrenadores profesionales recomiendan realizar una serie de ejercicios de movilidad de cadera para ejercitarla y mejorar su fuerza y estabilidad.