- Abdominales, manos en la nuca
2- flexión de brazos (tríceps)
3- lumbares levantar solo piernas
sentadillas (flexión de piernas)
5- flexión de brazos (lagartijas)
poner el nombre de cada músculo q se trabaja en aquéllos ejercicios
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no c jsjsjsjsjs igual a jsjsjsjsjs
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