Biología, pregunta formulada por mabarranzuela, hace 2 meses

aaaaayudaaaaaaaaa porfaaaaaa

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Contestado por dvega4981

Respuesta:

listo ya te la respondo dame un segundo si?

mabarranzuela: vale

dvega4981: Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas (primer cuadro)

mabarranzuela: ??

dvega4981: Los alimentos que componen una alimentación saludable son las verduras y hortalizas, las frutas, los cereales integrales, el aceite de oliva, las legumbres, los frutos secos como las nueces, los pescados y mariscos, los huevos, los lácteos y las carnes blancas. Todo ello, condimentado con hierbas aromáticas y especias (SEGUNDO CUADRO)

dvega4981: Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo( TERCER CUADRO

dvega4981: ahora los de abajo

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