Question

A y la cosa esa que creerán que si se Gema es tema es que mi t es así

Answer 1

Respuesta:

Trigo integral. La mayoría de los granos integrales son una buena fuente de magnesio, pero la harina de trigo integral gana con 160 mg por taza.

Espinacas. Ya las hemos nombrado. ...

Quinoa. ...

Almendras, anacardos y cacahuetes. ...

Chocolate negro. ...

Edamame. ...

Aguacate. ...

Tofu.