A través de una narrativa escribe todo lo que realizaste en el día, con un color distinto pon las cosas que más te estresan y al final coloca una conclusión de como podrías realizar esas actividades de una forma más relajada o que actividades (cosas que te gustan hacer por ejemplo cocinar, bailar, escuchar música)
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ghbkvjolhljjjnjkkmmkkjhytjg jjjjjnljjoljkku
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