A través de un ejemplo explique como se identifica las señales en un ciclo de hábito.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ejemplo: bebes el refresco y disfrutas del sabor y las burbujas. El bucle del hábito está impulsado por la anticipación mental, o el anhelo, de la recompensa, como el anhelo de las refrescantes burbujas de la bebida. Como resultado, día a día repites el ciclo y la rutina para recibir.
No se si eso era lo q preguntabas
El hábito es un comportamiento que ha sido objeto de estudio porque conlleva a una serie de procesos que suelen realizarse de forma automática una vez adquiridos.
Ciclo del hábito
- la señal, la conciencia que se está por iniciar el hábito.
- la rutina, son las acciones y/o actividades ejecutadas.
- la recompensa, es el resultado final.
Conocer el ciclo del hábito permite desglozar las rutinas que se llevan a diario, permite reconocer que actividades son beneficiosas y cuales no, para transformar y reformar comportamientos realizados de forma casi imperceptibles pero que forman parte de un hábito.
Si quieres conocer más sobre los componentes del ciclo del hábito puedes consultar aquí: brainly.lat/tarea/62209722
#SPJ2
