A) ¿Te ha pasado o te esta pasando algo similar al caso de Miriam como lo has afrontado?
B) ¿Crees que es importante reconocer nuestras emociones,sera importante poder controlarlas o regularlas?
C) ¿Conoces algunas tecnicas o estrategias que te ayuden a controlar y regular tus emociones deacribe como y en que momento las realizas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
B) si. C) si
Explicación:
B) porque hay q saber cuando es prudente o no.
C) respirar profundamente y relajar el cuerpo sea lo q sea q estes afrontando tiene solución y si no de nada de servirá alterarse.
solo eso se espero te sirva.
Respuesta:
¿Te ha pasado o te esta pasando algo similar al caso de Miriam como lo has afrontado?
No me ha pasado
¿Crees que es importante reconocer nuestras emociones? ¿Será importante regularlas?
Si porque con esto podemos saber de las emociones que es y así la podemos regular. Es importante regularlas si es algo negativo porque con esto puede generar ansiedad y tristeza.
¿Conoces algunas técnicas o estrategias que te ayuden a controlar o regular tus emociones?
Si, como respirar hondo, realizar ejercicio físico y realizar actividades de relajación.
¿Consideras que todas las personas deben aprender a regular sus emociones?, ¿Cómo las orientarías?
Si Porque con esto podemos controlar las emociones que son importantes para toda persona en su día a día como ciudadano/ Las orientaría a que vayan a alguien más especializado en ese tema para que traten sus emociones.
Explicación:
Cuando hablamos de Bienestar Emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día, siendo la base para lograr una vida sana, feliz y plena.
Espero haberte ayudado en algo qwq