a relación entre la Nutrición y la Salud Mental.
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Todos estos factores son importantes para el cuidado de la salud mental y deben comenzar desde la más temprana infancia. En concreto, tener una dieta saludable -como la Mediterránea-, consumir alimentos integrales, con ácidos grasos Omega-3 y antioxidantes, reducen el riesgo de depresión.
angelabta:
gracias pero esque quiero una respuesta mas larga mucho mas larga
es todo lo q se lo siento ♀️
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