a que valor le debo restar la edad para sacar la frecuencia cardíaca maxima en el caso de las damas
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Respuesta:
FCmax = 220 – edad
En gente sedentaria
Si es gente deportiva
Hombres: FCmax = 209 – (0,7 x edad)
Mujeres: FCmax = 214 – (0,8 x edad)
Explicación:
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