Educ. Fisica, pregunta formulada por hola251277, hace 10 meses

a que tipo de reto representa 30 minutos de ejercicio​

Respuestas a la pregunta

Contestado por britany052010
0

Respuesta:

Depende de que reto quieras hacer ponme en los comentarios y te digo

britany052010: pues puede ser 30 minutos de cardio,sentadillas ect
Contestado por santiagomanturasoto
1

Respuesta:

Salto de estrella. Salta hacia arriba, levanta los brazos y separa las piernas. ...

Abdominales. No es necesario elevarte por completo hasta alcanzar tus rodillas. ...

Sentadilla en pared. Apóyate contra la pared para poner tu peso sobre tus piernas. ...

Flexiones. ...

Estocadas para piernas. ...

Planchas. ...

Sentadillas. ...

Escalar montaña.

Explicación:

espero que te ayude

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