a qué te ayudan los frijoles al sistema circulatorio
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Incluir frijoles en tu dieta también contribuye a prevenir y controlar enfermedades cardiovasculares, hipertensión, colesterol, diabetes, obesidad, osteoporosis y anemia
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espero te sirva ;)
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Estas legumbres también son fuente de hierro, y entre las principales propiedades de este elemento destaca que ayuda a la producción de hemoglobina y mioglobina. Estos son componentes que están presentes en la sangre y ayudan a que los músculos se oxigenen de una mejor manera.
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