Question

¿a qué sistema de nuestro cuerpo, debemos mantener con las defensas altas para que nos defienda? y ¿cómo lo debemos hacer?​

Answer 1

Respuesta:

El sistema inmunitario es el sistema de defensa del cuerpo contra las infecciones.

Tener un peso saludable.

Llevar una dieta balanceada.

Controlar la ingesta de alcohol.

Regular la cafeína diaria.

No fumar.

Realizar actividad física.

Tener el calendario de vacunación al día.

Estar atento a los resfríos.

Informarse sobre los medicamentos prescriptos.

Dormir bien.

Evitar el consumo de drogas.

Espero que te sirva :)