¿A qué se refiere la buena alimentación e hidratación?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
comer frutas, ensaladas, cosas saludable y no comer comida chatarras
y con hidratación es tomas mucha agua y jugos
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Respuesta: una buena hidratación, necesaria para lograr un buen rendimiento, evitar enfermedades y lesiones. La deshidratación puede producir fatiga, mala coordinación, dolor de cabeza y calambres
alimentación saludable ayuda a evitar enfermedades como la diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia, obesidad, gota, caries, cáncer (principalmente colon y estómago) u osteoporosis.
Explicación:
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