Question

a que se refiere cuando dise que el ejercicio es bueno para la mente​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio regular puede aumentar la confianza en uno mismo, mejorar tu estado de ánimo, ayudarte a relajarte y disminuir los síntomas de depresión leve y ansiedad. Hacer ejercicio también puede mejorar tu sueño, que a menudo se ve interrumpido por el estrés, la depresión y la ansiedad.

Explicación:

Esperó te sirva

Answer 2

Explicación:

se refiere que la mente nos va a ser recuerdo algún ejercicio que quiera que hagamos al profe

me das corona