A QUE SE REFIERE CUANDO DECIMOS AUTORREGULAR TUS EMOCIONES
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al controlar que tenemos sobre ellas y el como podemos manejar lo que sentimos
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pues
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Se refiere a que si dices autorregular emociones tu mismo debes calmar lo que sientes o tua emociones sin ayuda de los demas.
Basicamente que tu debes regular y que no se te pasen tus emociones.
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