a que se llama tener una vida saludable??
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Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
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Las acciones o el conjunto de las actitudes que realizamos a diario para mantener un cuerpo y mente saludable, tanto mentalmente, una buena alimentación, activación física y ejercicio, y prevención de nuestra salud, entre otros aspectos básicos.
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