Question

¿A que se denomina una alimentación equilibrada?
¿Qué quiere decir una alimentación sostenible?
¿Cuáles son las raciones de alimentos recomendadas?
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Answer 1

Respuesta:

1 que se denomina una alimentación equilibrada?

La dieta equilibrada es aquella que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo.

2 Qué quiere decir una alimentación sostenible

Un sistema alimentario sostenible es aquel que garantiza la seguridad alimentaria y la nutrición para todos, de forma que no comprometan las bases económicas, sociales y ambientales para las futuras generaciones.

3 Cuáles son las raciones de alimentos recomendadas

Pescados3-4 raciones a la semana125-150 gCarnes magras, aves y huevos3-4 raciones de cada a la semana. Alternar su consumo100-125 gLegumbres2-4 raciones a la semana60-80 gFrutos secos3-7 raciones a la semana20-3