Biología, pregunta formulada por santillanos, hace 9 meses

¿A qué se denomina dieta equilibrada o saludable?


gabrielaopsy: La dieta equilibrada es aquella que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo.
noriegaa454: Comer abundantes frutas y verduras, al menos 5 raciones variadas cada día. – Basar las comidas en alimentos con fibra, como arroz, patatas o pan integral. – Tomar una moderada cantidad de carne, pescado y otras buenas fuentes de proteína animal.

Respuestas a la pregunta

Contestado por lperta
5

Respuesta:

Se considera que una dieta alimentaria equilibrada contiene cantidades suficientes de calorías y nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo óptimo del organismo en cada etapa de la vida, así como para prevenir deficiencias o excesos nutricionales.

Explicación:

Contestado por teresacabrera636
3

Respuesta:

se denomina dieta sana a aquella ingesta de alimentos que ayuda a mantener recuperar o mejorar la salud

Explicación:

espero que te sirva


teresacabrera636: soy nueva en esto
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