¿A qué se define como salud emocional?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La salud emocional es una parte importante de la salud general. Las personas que son emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida.
Explicación:
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Respuesta:
¿Qué es?
Es el equilibrio donde nos sentimos bien con nosotros mismos y con los demás. Es el complemento para una vida activa y sana. Se relaciona con saber manejar correctamente nuestras emociones, tanto las positivas (amor, alegría, esperanza, buen humor), como negativas (odio, ira, celos, culpa, envidia) para poder sentirnos bien y tener una mejor actitud.
Importancia:
La salud emocional es una parte importante de la salud general. Las personas que son emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. Pueden mantener los problemas en perspectiva y recuperarse de los contratiempos.