Educ. Fisica, pregunta formulada por ozunathiago, hace 9 meses

¿A qué se considera ejercicios de FUERZA?
¿Cuáles son sus características?

Respuestas a la pregunta

Contestado por frankxtentacionx

Respuesta:

se consideran por qué en ellos ejerces y necesitas mucha fuerza

Contestado por percyadriano2401

Respuesta:

El entrenamiento de fuerza se basa en la idea de vencer o ser vencido por una resistencia. Esta resistencia puede ser el peso de objetos ajenos al cuerpo (por ejemplo mancuernas) que deben moverse (levantar, empujar, tirar), o el propio cuerpo que debe ser sostenido o levantado en diferentes posiciones.

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