Question

A qué ritmo debe hacerse el EMOM ?

Answer 1

Respuesta:

EMOM: Significa "every minute on a minute", este término se usa a menudo en el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Comienza el ejercicio al inicio de cada minuto, luego sigue las repeticiones recomendadas y descansa durante un minuto entero  

espero  te sirva

 

Answer 2

Respuesta:

aun ritmo adecuado para tu cuerpo dependente de Cuánta resistencia pueda tener el cuerpo de la persona qué va a practicar este deporte

Explicación:

principiante dos veces por mes intermedio 4 veces por mes nivel avanzado 6 por mes