Educ. Fisica, pregunta formulada por laura745, hace 10 meses

a que resistencia pertenece nadar

nicolassavino: Resistencia pulmonar y creces más espero ayudar saludos

Usuario anónimo: hola nena

Usuario anónimo: La natación puede ser un ejercicio tanto aeróbico como anaeróbico. Éste puede ser un ejercicio efectivo para todos los niveles de estado físico y las metas de acondicionamiento. La natación ayuda a mejorar la salud cardiovascular, las funciones circulatoria y respiratoria, y la fortaleza y resistencia muscular

Usuario anónimo: esa esla respuesta

Usuario anónimo: nena

Respuestas a la pregunta

Contestado por achelennunez

Respuesta:

La natación es un ejercicio de entrenamiento Cross fantástico porque pone a tu corazón a bombear sangre, fortalece los músculos que normalmente no utilizas (sí, la parte superior del cuerpo), te ayuda a desarrollar resistencia aeróbica y te ofrece la oportunidad de ser competitivo en otros ámbitos aparte del running.

La natación puede ser un ejercicio tanto aeróbico como anaeróbico. Éste puede ser un ejercicio efectivo para todos los niveles de estado físico y las metas de acondicionamiento. La natación ayuda a mejorar la salud cardiovascular, las funciones circulatoria y respiratoria, y la fortaleza y resistencia muscular.

Espero te sirva!:v

Contestado por nicolassavino

Resistencia pulmonar y te ayuda al crecimiento espero q te sirva salu2

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