A¿Qué pasará si comes comida chatarra? b.- ¿Qué necesita tu cuerpo para crecer sano?
c.- ¿Qué debes hacer si quieres estar sano?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
c.-Comer frutas y verduras no tomar refrescos dulces hacer ejercicio y tomar agua
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El consumo de comida chatarra puede ocasionar que las grasas saturadas y las grasas trans que contiene aumenten los niveles de triglicéridos y colesterol en el cuerpo, causando aumentos repentinos en los niveles de la sangre y haciéndonos más propensos a padecer este tipo de enfermedades.
El calcio, el hierro, las proteínas y las vitaminas son nutrientes específicos que ayudan en el crecimiento corporal. Por tanto, todos los alimentos que contienen estos nutrientes ayudan en el desarrollo. En sí, más que los alimentos, son los nutrientes los que desempeñan este rol.
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