a qué parte del órgano humano beneficia realizar ejercicios de 150 minutos a la semana
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Explicación:Para adultos de hasta 64 años, realizar al menos 150 a 300 minutos de actividad aeróbica moderada, o un mínimo de 75 a 150 minutos de ejercicio aeróbico vigoroso, por semana puede reducir el riesgo de muerte prematura, enfermedad cardíaca, hipertensión, cáncer y diabetes tipo 2, según el informe
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