a que mecanismos puedo recurrir para ejercitar la autorregulacion y la regulacion en la convivencia diaria con la familia
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Respuesta:
hola!!
Explicación:
relajarte, respirar profundo y dialogar para no tener coonflictos
ñ´pñ
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Técnicas para autoregulación y regulación en la convivencia diaria pueden ser pensar, respirar, analizar y una comunicación asertiva.
Las emociones son un problema al momento de la convivencia diaria con la familia por esto debemos aprender a regularlas que es lo que se conoce como autoregulación pero también debemos ayudar a nuestra familia a regular las emociones para esto lo más importante es:
- Respirar al momento de tener una fuerte emoción
- Pensar en lo que queremos expresar
- Analizar como transmitir la información
- Mantener una comunicación asertiva.
Puedes visitar: brainly.lat/tarea/16810167
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