• ¿A qué mecanismos puedo recurrir para ejercitar la autorregulación y la regulación en la convivencia diaria con la familia?
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Respuesta:
A controlarme primero, hacer un ejercicio de respiración ó meditación, dialogar para así evitar conflictos con mi familia
Explicación:
Espero te sirva:')
bertonims:
pueden tener usos de las capacidades básicas de una manera adecuada también pueden recurrir a un espacio vacío tranquilo para despejar la mente o hace algo que les interese que les guste para desestresarse
gracias wey#
935472765 hablen para agregarlos a grupo de 4to tareas
Agrégenme porfiis
934751683 me agregan xd
buena respuesta GRACIAS
agregenme al grupo pls 924665031
0381618337*#\¥€#¥£€~¥€£]¥
Agregenm al grupo plis 983955480
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Técnicas para autoregulación y regulación en la convivencia diaria pueden ser pensar, respirar, analizar y una comunicación asertiva.
Las emociones son un problema al momento de la convivencia diaria con la familia por esto debemos aprender a regularlas que es lo que se conoce como autoregulación pero también debemos ayudar a nuestra familia a regular las emociones para esto lo más importante es:
- Respirar al momento de tener una fuerte emoción
- Pensar en lo que queremos expresar
- Analizar como transmitir la información
- Mantener una comunicación asertiva.
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