¿A qué me arriesgo si no duermo bien?
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“Cuando una persona no duerme bien está mucho más susceptible a infecciones por virus; incluso se ha descubierto que las enfermedades autoinmunes podrían ser más frecuentes”. Aumenta el riesgo de padecer diabetes: Más de 400 millones de personas viven con diabetes en todo el mundo.
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