Educ. Fisica, pregunta formulada por jeremias5279, hace 2 meses

a que llamamos sobre entrenamiento​

Respuestas a la pregunta

Contestado por unusuariodegoogle23
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Respuesta:

El overreaching es una fase que para muchos deportistas es parte necesaria del progreso del entrenamiento. Se caracteriza por presentar fatiga y una pequeña disminución del rendimiento que se recupera con descanso activo. Puede oscilar entre dos días y una semana.

Explicación:

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