¿A que llamamos series y repeticiones de un ejercicio físico?
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Se entiende por repeticiones el número de veces seguidas que repite un mismo movimiento.
Las series (o tandas) agrupan cierto número de repeticiones, separadas por periodos de descanso o por la realización de ejercicios distintos.
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sl1874527:
holiiiis
Holiiiiiiiiiiii
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Respuesta:
A UN CALENTAMIENTO O ACTIVIDAD FÍSICA
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