A que llamamos fortalecer un musculo?
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El fortalecimiento muscular se basa en una serie de ejercicios que nos ayudan a recuperar las cualidades motoras de nuestros músculos cuando se encuentran debilitados se basan en ganar fuerza, a la vez que mejoran la propiocepción o capacidad de contracción.
Explicación:
espero que te sirva amig@
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El fortalecimiento muscular
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Es Basada en Una serie de ejercicios, Nos ayudan a Recuperar Cudalidades motoras a nuestros musculos cuando estan debilitados y se basan en ganar fuerza. mejorar la Propiocepcion o Capacidad de contracción.
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