Educ. Fisica, pregunta formulada por lujuchinsal, hace 3 meses

¿A QUE LLAMAMOS EJERCICIOS FOCALIZADOS?

Respuestas a la pregunta

Contestado por yirethortiz

Respuesta:

Explicación:

Puedes correr, caminar, saltar la cuerda, hacer bicicleta o incluso nadar. Lo ideal es combinar esos ejercicios con trabajo de fuerza, ya sea con pesas o aparatos donde ejercites tu espalda, pecho y pierna.

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