Educ. Fisica, pregunta formulada por franchescaross, hace 1 mes

a qué llamamos ejercicios cardiovasculares

Respuestas a la pregunta

Contestado por xXAsuraXx

Respuesta:

El ejercicio cardiovascular o también conocido como ¨cardio¨ o ¨aeróbico¨ son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías.

Explicación:

Ejemplos de ejercicios cardiovasculares:

Carrera a pie. Es la principal, la número uno por excelencia, ya que puedes hacerla en cualquier lugar, a cualquier hora, con un grupo de entrenamiento, solo.

Remo.

Boxeo.

Saltar a la comba.

Ciclismo.

Natación.

Espero haberte ayudado

Atte: xXAsuraXx

Contestado por jonasvnavas

Respuesta:

son aquellos ejercicios que hacen subir la frecuencia cardiaca y tambien llamados ejercicios aerobicos

Explicación:

como estos estan el trotar, correr, saltar, entre otros.