a que llamamos calentamiento y que conseguimos de el calentamiento y¿conclusión?
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antes de hacer un deporte o gimnasia debemos calentar los musculos. es por eso q. se trota 10 minutos y se elonga tambien para evitar desgarros.
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Respuesta:
El calentamiento es como dice calentar los musculos de 15 a 30 segundos es MUY importante no sobrepasar esa meta ya que podriamos causar lesiones.
Explicación:
Lo que conseguimos del calentamiento es preparar los musculos para cuando ya vayamos a realizar la actividad fisica ya este preparados, y tambien evitamos lesiones al hacer calentamiento.
Espero te ayude.
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