a que horas se acuetan las niñas de 10 años
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Durante la adolescencia, entre los 13 y 18 años, es recomendable dormir un mínimo de ocho horas, aunque lo ideal son diez, según el pediatra Xavier Duran. No obstante, son más bien pocos los adolescentes que se acuestan a las nueve de la noche para despertarse a las siete.
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