¿a que horarios es recomendable desayunar,almorsar,cenar?
iLoveChocolateOwO:
no me deja contestar ;-;
no me deja contestarte amiga
no te preocupes
quieres que te de la respuesta por aqui
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
cada tres horas tienes que comer
Explicación:
por ejemplo desayunas a las 9 am, etc
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Respuesta:
normalmente es recomendable hacer 5 comidas al día, un desayuno a las 8:00-10:00 am aunque hay muchos que recomiendan a las 6:00 am en caso de colegio/ trabajo , una merienda 11:00 am, el almuerzo de 1:00-3:00 pm, una merienda 4:00-5:00 pm y la cena recomendable desde un horario temprano para una mejor digestión desde las 7:00 pm, recuerda también establecer horarios para el agua que es esencial
Explicación:
espero ayudarte.
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