Question

A que grupo de nutrientes pertenecen los siguientes alimentos : Papas, churrasco, arroz, yogurt, manzana, fideos, lentejas, pescado y manteca? :3​

Answer 1

Respuesta:

papa: hierro, vitamina C, vitaminas B1, B3 y B6, potasio, fósforo y magnesio,

arroz: Vitamina D, calcio, fibra, hierro, tiamina y riboflavina.

manzana: Antioxidantes, vitaminas B, B1, B2 y B6, vitamina C, fósforo, potasio y calcio.  

churrasco: hierro y vitamina B-12

yogurt: calcio, potasio y magnesio

fideos: Calcio, magnesio, potasio, fósforo y selenio

lentejas: ácido fólico, hierro, potasio y magnesio

pescado: fósforo, potasio, calcio, sodio, magnesio, hierro, yodo y cloro.

manteca: vitaminas A, D y E