a) ¿Qué ejercicios, deporte u otra actividad física realizas?, ¿con qué frecuencia?
b) ¿Qué tipos de alimentos consumes diariamente?
c) ¿Cuántas veces al día ingieres líquidos?, ¿en qué cantidades?
d) ¿Cuántas horas diarias descansas usualmente?, ¿por qué?
e) ¿Realizas ejercicios de activación y relajación al hacer actividad física? Si es así, ¿cuáles?; si no es así, ¿por qué? f) ¿Cuántas veces al día te lavas las manos?, ¿en qué momentos?
g) ¿Cuántas veces al día te lavas los dientes?, ¿en qué momentos?
h) ¿Con qué frecuencia te bañas?, ¿en qué momentos?
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yo hago todo eso
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mensuales y no se puede hacer un
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