Question

a que edad se deben realizar las actividades físicas?​

Answer 1

Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT, se recomienda que: Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.

Answer 2

Respuesta:

desde pequeños se pueden realizar estímulos físicos.

pero actividad física suele comenzar desde los 4 años con actividades sencillas como brincar, correr, hacer sentadillas etc pero no exceder a que realicen más de su potencial.