¿A qué ayuda la práctica adecuada del ejercicio fisico?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
Explicación:
Contestado por
0
El ejercicio regular y la actividad física puede ayudar a: Controlar su peso: Junto con la dieta, el ejercicio juega un papel importante en el control de su peso y la prevención de la obesidad. ... Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación.
Otras preguntas