Educ. Fisica, pregunta formulada por cartamanmaria35, hace 3 meses

A q le decimos correr bien???

Respuestas a la pregunta

Contestado por amphibia10

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Respuesta:

correr es un ejercicio complicado de realizar y que debes hacerlo con una serie de cuidados y premisas básicas para proteger tu cuerpo de cualquier lesión o dolencia. Si sales a correr varias veces por semana es importante que tengas algunas nociones básicas sobre la prevención lesiones, la postura del cuerpo, el control de la respiración y la forma en la que hagas la pisada, todos estos elementos te ayudarán a mejorar tu forma de correr y, además, a no poner en riesgo tu salud corporal.

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