a) ¿Por qué creen que la materia se llama Educación Física?
b) Con su palabras. ¿Qué es una actividad física? Nombrar actividades físicas
que conozcan.
c) Actividad física y deporte. ¿Es lo mismo? ¿Por qué?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Respuesta de la A:Porque aprendemos sobre deportes
Respuesta de la B: Hacer ejercicio Correr o trotar
Respuesta de la C: No es lo mismo,la educación física es la doctrina que se enfoca a diversas actividades de esfuerzo
Respuesta:LAS FASES DE LOS 100 METROS LISOS
TIEMPO DE REACCIÓN
El tiempo que transcurre entre el inicio del estímulo elicitador (disparo) y el inicio de la respuesta solicitada al sujeto (ejercer presión sobre los tacos de salida). Un tiempo de reacción mayor de 210 milisegundos es pésimo, sin embargo, un tiempo de reacción menor de 130 milisegundos es excepcional.
PUESTA EN ACCIÓN
Es aquella parte de la carrera en la que el corredor despega de los tacos de salida tras el disparo realizado por el juez de la prueba. En esta fase el atleta alcanza entre un 35-40% de la velocidad media en carrera. La colocación de los tacos resulta fundamental, pues diversos estudios indican que los mayores niveles de tensión que producen las piernas ocurren con una flexión de rodilla de entre 112º y 115º
ACELERACIÓN
Se trata de un aspecto diferenciador entre el buen velocista (larga fase de aceleración) y aquel que no lo es (corta fase de aceleración). Se da en los primeros metros de carrera y se extiende hasta los 50-60 metros, está estrechamente relacionado con la fuerza explosiva y con la fuerza máxima dinámica en menor medida.
MÁXIMA VELOCIDAD
Se trata de la fase en la que los parámetros de amplitud y frecuencia de zancada han alcanzado sus valores óptimos. Se da cuando el atleta es capaz de alcanzar los mejores registros en las carreras de velocidad.
RESISTENCIA A LA VELOCIDAD
La resistencia anaeróbica también es un factor determinante en el último tramo de la carrera, incidiendo sobre la resistencia específica de la prueba y evitando la caída brusca de velocidad en los últimos metros de carrera.
Explicación: