A partir de lo analizado y comprendido, durante el desarrollo de la actividad
explicamos cómo los hábitos alimenticios que se practican en nuestra familia
o comunidad influyen en las etapas del desarrollo humano como de la niñez y
adolescencia, a favor de nuestro bienestar y de los demás
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El estado nutricional adecuado es un referente de calidad de vida de las personas, tiene relacion directa con los habitos y factores sociales, economicos, culturales ambientales, educativos y sanitarios. Permite valorar el estado de la salud de la persona, asi como los riesgos a los que se enfrenta directamente en la ingesta de alimentos.
Los habitos alimentcios que se practican en la familia influyen en la etapas del desarrollo humano como la niñes y adolescencia, lo que a su ves repercute el bienestar general, dado que, condicionan el tipo o calidad, la frecuencia, la cantidad y consistencia de los alimentos a ingerir.
Por ello, la disciplina de los habitos alimenticios saludables debe darse desde los primeros años de vida, ya que estos perduraran a lo largo de la vida, los padres o los apoderados tiene la responsabilidad de educar con principios alimentarios saludables que van de acorde a la edad de los niños.
Explicación:
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Los buenos hábitos alimenticios que se practican en nuestra familia o comunidad influyen en las etapas del desarrollo humano como de la niñez y adolescencia, a favor de nuestro bienestar y de los demás cuando procuran:
1. Aportar las calorías y nutrientes necesarios para llevar a cabo nuestras tareas diarias, practicar actividad física, recuperarnos de una jornada física extenuante, enfrentar enfermedades virales, mantener el buen humor, así como permitir que nuestro organismo funcione correctamente.
2. Incluir alimentos nativos ricos en vitaminas, minerales, proteínas, grasas buenas, fibra, antioxidantes, carbohidratos complejos y flavonoides, tales como el camu camu, anchoveta, quinua, papa, maíz, algarrobo, palta, cacao, bananas, entre otros.
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