¿a partir de las actividades realizadas, menciona los tipos de actividades físicas y escribe 3 ejercicios de cada tipo de actividad física?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
1. resistencia aeróbica: caminar, pasear en bicicleta y saltar la cuerda
2. fuerza muscular: Lagartijas, Burpees, Abdominales.
3. flexibilidad: Torsión de espalda, Lumbares, estiramiento.
Explicación:
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