A partir de la siguiente ficha, evalúate y evalúa a cada integrante de tu familia sobre la práctica de hábitos saludables que realizan: Integrantes de mi familia Actividad física Hábitos alimenticios Hábitos de higiene Hábitos de tiempo de descanso Activación y recuperación Realiza, por lo menos, 10minutos de actividad física todos los días. Consume siempre alimentos balanceados (proteínas, carbohidratos y grasas) e ingiere agua frecuentemente durante el día. Realiza con frecuencia el lavado de manos durante el día; así como el de dientesdespués de las comidas, y se baña todos losdías. Descansa, por lo menos, 8 horas diarias, a partirde la noche. Realiza movimientos de articulaciones y estiramientos musculares antes y después de la rutina diaria de ejercicios físicos. Sí No Sí No Sí No Sí No Sí No Mamá Papá Hermano Abuelo Yo
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para hacer una pregunta así de larga tendría k tener lo más importante para k expliques lo k quieres dar a entender
para ello es así
las actividades k diste son del resto de tu vida cotidiana
entonces k sería lo k estarías preguntando
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